Drª Teresa Fragoso
"O que é proferido pelo coração sozinho conquistará o coração dos outros para si"Goethe
Bem vindos a este espaço profissional
Sou Psicóloga Clínica, Psicoterapeuta e Psicanalista. Há mais de 20 anos a mudar a vida dos meus pacientes.
Penso que, quando o sofrimento se encontra com a felicidade significa que está presente em si a vida.
No entanto, a essência da personalidade é criativa e a Psicoterapia/Psicanálise é um processo de compreensão analítica a dois, que visa iluminar o caminho que precorremos.
Sou verdadeiramente apaixonada em ajudar os meus pacientes a desenvolver ferramentas necessárias para lidar com todos os desafios da vida. Implemento métodos eficazes de Psicoterapia para estimular a auto-compreensão dos pacientes e encorajá-los a adotar novas atitudes e sentimentos em relação às situações do dia-a-dia.
É essencial ter em mente que a Terapia não é um comprimido mágico ou uma solução rápida.
A Terapia é um processo de cura mental que exige participação e investimento autêntico, tanto do paciente quanto minha.
Mas, no final, fazer pequenas mudanças como lidar com sentimentos de tristeza, confusão, medo e dor, ou mesmo ideias autodestrutivas, assim como criar um novo projeto de vida ou reinvestir na sua relação afetiva de forma diferente, origina resultados que alteram por completo a sua vida, ou seja irá modificar e consolidar uma mudança psíquica na relação consigo próprio e com os outros.
Qualificações
desde 1993 a estudar, a praticar e a especializar-me, atualizando conhecimentos
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Mestre em Psicologia Clínica
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Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP) - cédula profissional 13278:
- Especialidade em Psicologia Clínica e da Saúde
- Especialista avançada em Psicoterapia e Psicologia da Justiça
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Membro Associado da Sociedade Portuguesa de Psicanálise:
- Psicanalista de Adultos e Psicanalista da Criança e do Adolescente
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Membro efetivo da International Psychoanalytical Association (IPA)
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Membro efetivo da European Psychoanalytical Federation (FEP)
Seguros / Convenções
“O mundo interno é tão real como o mundo externo, sendo só do primeiro que somos competentes, enquanto analistas, para nos ocuparmos.”
Melanie Klein
CONSULTAS
Estou consigo em cada passo do seu caminho, nas três áreas seguintes:
Todas as consultas podem ser realizadas em Português, Inglês ou Francês. Pode também escolher ter as suas consultas no meu consultório em Lisboa ou via Videoconferência (Meets, Zoom ou outros).
PSICANÁLISE DA CRIANÇA E DO ADOLESCENTE
A criança é como uma obra de arte inacabada. Tal como a semente que é deitada à terra, ela germina se o ambiente que a rodeia for adequado. A criança na sua subjetividade com o mundo externo, vai desenvolver-se na interação com todos os intervenientes da sua vida. Por vezes, entra em bloqueio ou sofrimento psíquico e os pais ou educadores não conseguem ajudar. A Psicanálise Infantil com a sua técnica e arte específica, vai fazer a criança olhar- se ao espelho, compreender- se e ultrapassar os seus medos e inseguranças. A Psicanálise da Criança e do Adolescente também deve fazer um trabalho complementar de orientação dos pais.
CONSULTA PSICOLOGIA CLÍNICA / PSICOTERAPIA
Esta área do conhecimento e entendimento humano, quando investida de uma forma autêntica, é uma experiência enriquecedora e gratificante para ambas as partes envolvidas. Cabe-me traduzir por palavras este caminho a percorrer que é a Psicoterapia. Através da capacidade de pensar e da função emocional e analítica do Psicoterapeuta, vai-se criar um vinculo sólido e relacional com o outro. Nesta relação de intimidade construída, desenvolve-se no Eu da pessoa em mudança, uma nova forma de mentalizar e transformar os conteúdos emocionais vividos. Assim vai flexibilizar a sua estrutura e alcançar uma maior força interior numa dinâmica interna/externa, vivida com consistência dentro de si e na relação com os outros.
PSICANÁLISE DE ADULTOS
A Psicanálise é uma aventura pessoal que nos reconcilia de modo duradouro com a nossa própria história. É um espaço onde dois inconscientes se encontram. É uma forma de Psicoterapia, com mais profundidade, onde o paciente, no divã, estará mais só mas também mais liberto para associar livremente na relação terapêutica. O objetivo é resolver as suas dificuldades no presente, através da compreensão da origem dos seus problemas e insatisfações. O processo Psicanalítico decorre através de sessões regulares que demonstram que existiram experiências vividas na infância, mas também ao longo da sua vida com a família e outras pessoas importantes, que têm uma influência inconsciente na sua personalidade e vida. Ao ligar e dar sentido aos afetos vividos na relação terapêutica, a pessoa transforma e recria a sua história pessoal numa identidade mais coesa, confiante e autónoma, preparando um futuro sólido e profícuo.
Testemunhos de alguns dos meus pacientes
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